Informacje

  • Wszystkie kilometry: 237132.80 km
  • Km w terenie: 5596.16 km (2.36%)
  • Czas na rowerze: 476d 01h 36m
  • Prędkość średnia: 20.75 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl
Jak to drzewiej bywało: button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Zaprzyjaźnione blogi i strony

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy aard.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Czwartek, 24 lipca 2025 Kategoria !Surlier, trening, Wycieczka

Trening 2x20' metabolic

Przez miasto na Wyspę (bo ma być Płasko :p), więc średnia ogólnie kiepska, ale na tych dwudziestominutowych interwałach średnia ok 32. Solidny trening :)
  • DST 53.73km
  • Czas 02:11
  • VAVG 24.61km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 143
  • HRavg 117
  • Kalorie 868kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Surlier
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 lipca 2025 Kategoria !Batawóz, Użytkowo

Po mieście Wiedeń

  • DST 10.15km
  • Czas 00:31
  • VAVG 19.65km/h
  • VMAX 32.20km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 143
  • HRavg 101
  • Kalorie 198kcal
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt Batavus
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 lipca 2025 Kategoria !Batawóz, Wycieczka

Do Sievering

Pieszo na Latisberger Rundweg, ale najpierw trzeba było dojechać do SIevering, a potem wrócić :)
  • DST 18.71km
  • Czas 01:01
  • VAVG 18.40km/h
  • VMAX 46.30km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 135
  • HRavg 105
  • Kalorie 403kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Batavus
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 lipca 2025 Kategoria !Colnago, trening, Wycieczka

Happy minutes z niską kadencją

6x4 min z kadencją ok 50 (na siedząco i bez ciągnięcia z krzyża) na Exelbergu. Oprócz tego pełne happy minutes i jeszcze kawałek zjazdu (i podjazdu) z Sophienaple, żeby zobaczyć, czy droga wreszcie przejezdna. Wygląda na to, że tak.
A trening wygląda na niezły na siłę łydy :)
  • DST 52.68km
  • Czas 02:08
  • VAVG 24.69km/h
  • VMAX 68.30km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 136
  • Kalorie 1222kcal
  • Podjazdy 1184m
  • Sprzęt Colnago
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 lipca 2025 Kategoria !Surlier, Wycieczka

Laxenburg z N.

Daliśmy się poprowadzić guglowi. Śmieszna trasa, w życiu bym taką nie pojechał, ale w sumie przez miasto całkiem nieźle, a potem te szutry to już niech tam, w końcu na luzie wycieczka :)



  • DST 47.97km
  • Teren 5.55km
  • Czas 02:25
  • VAVG 19.85km/h
  • VMAX 49.75km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 144
  • HRavg 97
  • Kalorie 609kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Surlier
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 lipca 2025 Kategoria !Surlier, Użytkowo

Do Moedling na wspin

  • DST 38.26km
  • Czas 01:53
  • VAVG 20.32km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 144
  • HRavg 105
  • Kalorie 745kcal
  • Podjazdy 292m
  • Sprzęt Surlier
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2025 Kategoria !Colnago, trening, Wycieczka

Happy minutes z podwójnym Exelbergiem

Na początku kropiło, potem spora część trasy była mokra, więc szczególnie uważałem na zjazdach.
  • DST 36.63km
  • Czas 01:25
  • VAVG 25.86km/h
  • VMAX 60.70km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 164
  • HRavg 137
  • Kalorie 824kcal
  • Podjazdy 862m
  • Sprzęt Colnago
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 lipca 2025 Kategoria !Surlier, Wycieczka

Regenerum regeneracyjne rowerum

Stery nie stukają, przedni hamulec działa jak szatan :)
  • DST 15.02km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 42.17km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 143
  • HRavg 112
  • Kalorie 302kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Surlier
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2025 Kategoria !Surlier, Użytkowo

Po mieście Wiedeń

Przetestować stery po "naprawie" i na Brunnen z N.
  • DST 11.96km
  • Czas 00:39
  • VAVG 18.40km/h
  • VMAX 36.70km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 145
  • HRavg 101
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt Surlier
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lipca 2025 Kategoria !Colnago, trening, Wycieczka

Kirchbaza

Trochę byłem niedojeżdżony po regeneracji, więc jeszcze bez spiny (ale ciut mocniej jednak, dlatego baza) do Kirchbach i okolic.
  • DST 48.74km
  • Czas 01:58
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 61.90km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 148
  • HRavg 122
  • Kalorie 912kcal
  • Podjazdy 884m
  • Sprzęt Colnago
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl