Wpisy archiwalne w kategorii
Wycieczka
| Dystans całkowity: | 75692.50 km (w terenie 3163.15 km; 4.18%) |
| Czas w ruchu: | 3274:41 |
| Średnia prędkość: | 23.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 468415 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
| Suma kalorii: | 296003 kcal |
| Liczba aktywności: | 1299 |
| Średnio na aktywność: | 58.27 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Postapo deutschwagramer skwadraty
Dużo przyjemniej niż wczoraj, nawet kilka kropel deszczu spadło, a przez większość dnia chmury. Średni wiatr NNE, najpierw przeszkadzał, potem pomagał. Uczciwie.
A z postapo skojarzył mi się widok na Wiedeń z kierunku NE.

A z postapo skojarzył mi się widok na Wiedeń z kierunku NE.

- DST 107.47km
- Teren 4.10km
- Czas 04:32
- VAVG 23.71km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 141
- HRavg 113
- Kalorie 1910kcal
- Podjazdy 331m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
A Day at the Races
Obejrzałem Zapraterze, w tym tor wyścigów konnych pochodzący najwyraźniej z innej, bellszej epoque ;)

Stopa trochę bolała przy pedałowaniu, ale tylko trochę. Natomiast wróciłem solidnie zmęczony. Mam nadzieję, że to głownie przez upał, bo naprawdę ostro pod tym względem było.

Stopa trochę bolała przy pedałowaniu, ale tylko trochę. Natomiast wróciłem solidnie zmęczony. Mam nadzieję, że to głownie przez upał, bo naprawdę ostro pod tym względem było.
- DST 39.19km
- Teren 0.40km
- Czas 02:10
- VAVG 18.09km/h
- VMAX 34.10km/h
- Temperatura 38.0°C
- HRmax 121
- HRavg 98
- Kalorie 654kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Nadal bardzo ciężko.
- DST 36.55km
- Czas 01:25
- VAVG 25.80km/h
- VMAX 65.30km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 164
- HRavg 137
- Kalorie 1044kcal
- Podjazdy 844m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Grąd prix o puchar (wody z Dunaju)
Noo, dziś było gróbo! 28km szutrów, dróg leśnych, przecinek, a nawet prawie bezdroży, 12 dostojnie galopujących w poprzek mojej trasy jeleni z ok metrowym porożem (12 w jednym stadzie!) i ok 20 dzików, w tym dwa uciekające przede mną aż się kurzyło (dosłownie!). Oprócz tego mnóstwo (setki?) ambon (ale na szczęście zero myśliwych) i grądy, grądy, grądy. Chyba grądy, ja tam się nie znam. Oraz duszno, gorąco i brak wody. Na szczęście miałem 2,5 litra picia ze sobą, ale i tak okazało się za mało.
W każdym razie skwadraty na północ od Dunaju odhaczone i cieszę się, że więcej tam nie muszę być, bo to ciężka przeprawa była (w tym kilka razy przez płot :p)

Vol 1.
Vol. 2 (podzieliłem, żeby się upewnić, że skwadraty po drodze się zaliczyły, bo NAPRAWDĘ nie chcę tam nigdy więcej wracać :p
W każdym razie skwadraty na północ od Dunaju odhaczone i cieszę się, że więcej tam nie muszę być, bo to ciężka przeprawa była (w tym kilka razy przez płot :p)

Vol 1.
Vol. 2 (podzieliłem, żeby się upewnić, że skwadraty po drodze się zaliczyły, bo NAPRAWDĘ nie chcę tam nigdy więcej wracać :p
- DST 111.59km
- Teren 28.00km
- Czas 04:48
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 150
- HRavg 111
- Kalorie 2537kcal
- Podjazdy 462m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Muenchendorfer gravelove skwadraty
Prawie same dobre szutry! Oprócz tego silny wiatr SE i nudy na pudy :-P
- DST 95.40km
- Teren 13.20km
- Czas 04:07
- VAVG 23.17km/h
- VMAX 44.56km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 143
- HRavg 108
- Kalorie 1897kcal
- Podjazdy 483m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejne skwadraciki MTB w okolicy
- DST 26.16km
- Teren 5.00km
- Czas 01:27
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 50.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 141
- HRavg 111
- Kalorie 605kcal
- Podjazdy 452m
- Sprzęt HyperCube
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Wreszcie trochę lepiej! :)
- DST 36.66km
- Czas 01:25
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 69.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 161
- HRavg 133
- Kalorie 1036kcal
- Podjazdy 863m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Naddunajskie skwadraciki z N.
Miało być w skały, ale postawiliśmy jednak na chill. Plus prognoza na popołudnie marna, ale jak zwykle tylko pokropiło :p
- DST 39.56km
- Teren 2.00km
- Czas 02:04
- VAVG 19.14km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 129
- HRavg 92
- Kalorie 781kcal
- Podjazdy 284m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyspy Allandzkie, vol. 2, z N.
Po kolejnych sześć skwadratów, ze sporym udziałem terenu. Ale okazało się, że większość to bardzo przyjemne szutry, wręcz modelowe gravele. Wiedeńskie strade bianche :)
Ciepło, ale nie upał, dość silny wiatr W, najpierw przeszkadzał, potem pomagał. Sprawiedliwie.
Ciepło, ale nie upał, dość silny wiatr W, najpierw przeszkadzał, potem pomagał. Sprawiedliwie.
- DST 96.53km
- Teren 18.00km
- Czas 04:43
- VAVG 20.47km/h
- VMAX 58.50km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 150
- HRavg 105
- Kalorie 2192kcal
- Podjazdy 1233m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes (prawie) standard
Z twistem między Wilhelminenbergiem a Jubilaeumswarte. Fajna droga, do 16% 😁
Za to nadal forma denna, aż zdecydowałem się odpuścić drugiego Exelberga. Ileż można? 🙄
Za to nadal forma denna, aż zdecydowałem się odpuścić drugiego Exelberga. Ileż można? 🙄
- DST 25.91km
- Czas 01:04
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 163
- HRavg 138
- Kalorie 746kcal
- Podjazdy 601m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze





















