Wpisy archiwalne w kategorii
Wycieczka
| Dystans całkowity: | 73193.97 km (w terenie 3002.88 km; 4.10%) |
| Czas w ruchu: | 3162:07 |
| Średnia prędkość: | 23.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 433499 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
| Suma kalorii: | 236632 kcal |
| Liczba aktywności: | 1254 |
| Średnio na aktywność: | 58.37 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Po mieście Wiedeń
W tym służbowo do Seestadt i z powrotem oraz związane z tym skwadraty :)
- DST 64.56km
- Teren 6.00km
- Czas 03:05
- VAVG 20.94km/h
- VMAX 35.04km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 129
- HRavg 108
- Kalorie 1067kcal
- Podjazdy 298m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Stomil Kaumberg
Dziś 50 skwadratów :o
A poza tym super pogoda, wiatr słabszy niż miał być (szok!) i ogólnie fajnie było.
A wypożyczone siodło nie idealne, ale jednak znacznie lepsze niż stare. Chyba zostanie :)
A poza tym super pogoda, wiatr słabszy niż miał być (szok!) i ogólnie fajnie było.
A wypożyczone siodło nie idealne, ale jednak znacznie lepsze niż stare. Chyba zostanie :)
- DST 163.95km
- Teren 1.00km
- Czas 06:18
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 70.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 149
- HRavg 124
- Kalorie 3769kcal
- Podjazdy 1917m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Słabo. Ból łydek przy wysokiej mocy, odcinek exelbergowy powyżej 12 minut i średni VAM 900. Czuć chorobę. Nie bardzo, ale czuć.
- DST 36.63km
- Czas 01:28
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164
- HRavg 140
- Kalorie 1135kcal
- Podjazdy 870m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Testowanie wypożyczonego siodła
A przy okazji sześć nowych skwadratów tu i tam, z czego cztery piechotą. Chłodno dziś i silny wiatr SE.
- DST 75.08km
- Teren 1.00km
- Czas 03:04
- VAVG 24.48km/h
- VMAX 58.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 142
- HRavg 122
- Kalorie 1801kcal
- Podjazdy 935m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Troppberger skwadraty
Dziś piękna pogoda, ale dość zimno. Dobrze, że na postoje wziąłem puchówkę! :)
Porachunki ze skwadratami z zeszłego tygodnia wyrównane :)
Porachunki ze skwadratami z zeszłego tygodnia wyrównane :)
- DST 67.30km
- Teren 13.30km
- Czas 03:20
- VAVG 20.19km/h
- VMAX 55.30km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 158
- HRavg 113
- Kalorie 1704kcal
- Podjazdy 909m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Bardzo słaby dziś byłem. Nogi ołowiane, chyba jeszcze po weekendzie.
Ale jakimś cudem wykręciłem życiowy rekord mocy 30s :)
Ale jakimś cudem wykręciłem życiowy rekord mocy 30s :)
- DST 36.63km
- Czas 01:30
- VAVG 24.42km/h
- VMAX 65.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 162
- HRavg 139
- Kalorie 1144kcal
- Podjazdy 929m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Stomil Muhlbach
Wreszcie wspaniała pogoda. Ciepło (wręcz ciut za bardzo!), słonecznie. Tylko wiatr znów silny, tym razem SWW. Nie aż tak silny jak wczoraj i przedwczoraj, ale silniejszy niż zapowiadany. Na szczęście to przewidziałem i ułożyłem trasę tak, żeby jak najmniej przeszkadzał :)
- DST 161.63km
- Czas 05:39
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 59.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 152
- HRavg 129
- Kalorie 3520kcal
- Podjazdy 944m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Prykersdorfer skwadraty, czyli poraha
Miała być trasa 90 km, w tym sporo terenu i górek, ale była taka wichura z zachodu, że sobie odpuściłem część płasko pod wiatr i resztę pętli. Zresztą w Gablitz zaczęło - wbrew wszelkim prognozom - solidnie padać. Krótko mówiąc, poraha.
- DST 48.31km
- Teren 0.30km
- Czas 02:25
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 138
- HRavg 114
- Kalorie 1262kcal
- Podjazdy 656m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Schwechater skwadraty
Potężny wiatr NWW. Jak był boczny, to się trzeba było lekko kłaść, jak był czołowy, to 16 kmh było z grubsza maksem. Na polach za Schwechat wywiało mnie konkretnie, ale że sporo było przez miasto, to jednak jakoś poszło ośle. Poza tym z grubsza słonecznie i wreszcie nie jakoś zimno, więc mimo wiatru dość przyjemna wycieczka wyszła :)
A w napędzie jednak czasem coś przeskoczy, ale mam wrażenie, że to kwestia regulacji przerzutki...
A w napędzie jednak czasem coś przeskoczy, ale mam wrażenie, że to kwestia regulacji przerzutki...
- DST 81.83km
- Czas 03:38
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 53.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 142
- HRavg 117
- Kalorie 2032kcal
- Podjazdy 518m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
Pod Sophienalpe, żeby się tam przejść i z powrotem. Przeziębienie nie odpuszcza.
- DST 17.06km
- Czas 00:49
- VAVG 20.89km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 137
- HRavg 113
- Kalorie 398kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze





















