Wpisy archiwalne w kategorii
!Flinta
| Dystans całkowity: | 3614.82 km (w terenie 161.21 km; 4.46%) |
| Czas w ruchu: | 163:48 |
| Średnia prędkość: | 22.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 38830 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (0 %) |
| Suma kalorii: | 83145 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 68.20 km i 3h 05m |
| Więcej statystyk | |
Ali Baba i coś w przedziale...
...1-27 Mikołajów ;)

A poza tym piękne słońce, rześko, ale nie zimno i wyraźny wiatr SE, który sprawiedliwie raz pomagał, raz przeszkadzał.



A poza tym piękne słońce, rześko, ale nie zimno i wyraźny wiatr SE, który sprawiedliwie raz pomagał, raz przeszkadzał.


- DST 112.02km
- Teren 14.84km
- Czas 04:15
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 151
- HRavg 123
- Kalorie 2728kcal
- Podjazdy 431m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprinty
- DST 27.22km
- Czas 00:54
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 156
- HRavg 137
- Kalorie 742kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Regenerum rudzkoskwadracikowe rowerum
- DST 27.60km
- Teren 4.50km
- Czas 01:10
- VAVG 23.66km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 150
- HRavg 113
- Kalorie 623kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Próg przyspieszający
Zimno, słaby do średniego wiatr SSE, ale ładnie poszło :)
- DST 46.05km
- Teren 0.20km
- Czas 01:27
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 158
- HRavg 140
- Kalorie 1269kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Malanowskie skwadraty
Piękna pogoda i słaby wiatr, ale jakoś zimno, taki przejmujący chłód.
- DST 97.42km
- Teren 19.17km
- Czas 04:11
- VAVG 23.29km/h
- VMAX 41.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 128
- HRavg 109
- Kalorie 2138kcal
- Podjazdy 403m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Renifer
- DST 49.27km
- Teren 0.60km
- Czas 01:40
- VAVG 29.56km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 155
- HRavg 129
- Kalorie 1269kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na szybko
Sprinty w Starowej Górze i Rzgowie
- DST 26.03km
- Czas 00:51
- VAVG 30.62km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 158
- HRavg 140
- Kalorie 669kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
To czyńcie na moją przejażdżkę
Powrót pod lekki wiatr NE, ale generalnie mi nie robił. Bardziej spowalniały cmentarze :p
Dość mocna przejażdżka mi wyszła, fajnie :)
Dość mocna przejażdżka mi wyszła, fajnie :)
- DST 91.87km
- Teren 7.70km
- Czas 03:16
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 155
- HRavg 129
- Kalorie 2241kcal
- Podjazdy 406m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes standard + po mieście Wiedeń
- DST 26.30km
- Czas 01:18
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 63.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 166
- HRavg 142
- Kalorie 933kcal
- Podjazdy 643m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Spontanicznie, byle nie pod wiatr
Miał być Irenental z mnóstwem bezsensownych skoków w boków po skwadraciki, ale wiało tak potężnie z zachodu, że mi się odechciało. W zamian spontanicznie w okolicach Purkersdorfu i Allhang, gdzie odkryłem fajną szutrową drogę przez góry do Passauerhofu, więc nawet sensowniejsze skwadraciki wpadły :)
Słonecznie, ale wciąż jakoś zimno. Starzeję się :/
Słonecznie, ale wciąż jakoś zimno. Starzeję się :/
- DST 51.48km
- Teren 5.50km
- Czas 02:28
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 55.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 142
- HRavg 114
- Kalorie 1449kcal
- Podjazdy 902m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze





















