Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 1062.29 km (w terenie 85.33 km; 8.03%) |
| Czas w ruchu: | 50:18 |
| Średnia prędkość: | 21.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 13174 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (0 %) |
| Suma kalorii: | 24017 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 37.94 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Po mieście Wiedeń z kontuzją stopy
Na prześwietlenie, na myjnię i poza kupy
- DST 8.55km
- Czas 00:33
- VAVG 15.55km/h
- VMAX 26.20km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 119
- HRavg 90
- Kalorie 168kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
w tym jazda próba sixseven ;)
- DST 29.87km
- Czas 01:37
- VAVG 18.48km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 130
- HRavg 104
- Kalorie 655kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Nadal bardzo ciężko.
- DST 36.55km
- Czas 01:25
- VAVG 25.80km/h
- VMAX 65.30km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 164
- HRavg 137
- Kalorie 1044kcal
- Podjazdy 844m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście WIedeń
na trzech rowerach. Przed południem na myjnię z Colnago, po południu na myjnię z Surlym, a pod wieczór na Źródłową na Dżindżerze :)
- DST 11.09km
- Czas 00:36
- VAVG 18.48km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 122
- HRavg 98
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 113m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze
Grąd prix o puchar (wody z Dunaju)
Noo, dziś było gróbo! 28km szutrów, dróg leśnych, przecinek, a nawet prawie bezdroży, 12 dostojnie galopujących w poprzek mojej trasy jeleni z ok metrowym porożem (12 w jednym stadzie!) i ok 20 dzików, w tym dwa uciekające przede mną aż się kurzyło (dosłownie!). Oprócz tego mnóstwo (setki?) ambon (ale na szczęście zero myśliwych) i grądy, grądy, grądy. Chyba grądy, ja tam się nie znam. Oraz duszno, gorąco i brak wody. Na szczęście miałem 2,5 litra picia ze sobą, ale i tak okazało się za mało.
W każdym razie skwadraty na północ od Dunaju odhaczone i cieszę się, że więcej tam nie muszę być, bo to ciężka przeprawa była (w tym kilka razy przez płot :p)
Vol 1.
Vol. 2 (podzieliłem, żeby się upewnić, że skwadraty po drodze się zaliczyły, bo NAPRAWDĘ nie chcę tam nigdy więcej wracać :p
W każdym razie skwadraty na północ od Dunaju odhaczone i cieszę się, że więcej tam nie muszę być, bo to ciężka przeprawa była (w tym kilka razy przez płot :p)
Vol 1.
Vol. 2 (podzieliłem, żeby się upewnić, że skwadraty po drodze się zaliczyły, bo NAPRAWDĘ nie chcę tam nigdy więcej wracać :p
- DST 111.59km
- Teren 28.00km
- Czas 04:48
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 150
- HRavg 111
- Kalorie 2537kcal
- Podjazdy 462m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Muenchendorfer gravelove skwadraty
Prawie same dobre szutry! Oprócz tego silny wiatr SE i nudy na pudy :-P
- DST 95.40km
- Teren 13.20km
- Czas 04:07
- VAVG 23.17km/h
- VMAX 44.56km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 143
- HRavg 108
- Kalorie 1897kcal
- Podjazdy 483m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejne skwadraciki MTB w okolicy
- DST 26.16km
- Teren 5.00km
- Czas 01:27
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 50.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 141
- HRavg 111
- Kalorie 605kcal
- Podjazdy 452m
- Sprzęt HyperCube
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
- DST 6.66km
- Czas 00:20
- VAVG 19.98km/h
- VMAX 26.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 124
- HRavg 101
- Kalorie 153kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Wreszcie trochę lepiej! :)
- DST 36.66km
- Czas 01:25
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 69.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 161
- HRavg 133
- Kalorie 1036kcal
- Podjazdy 863m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
Na Źródłową po zapasy i na spacer w górki
- DST 12.55km
- Czas 00:43
- VAVG 17.51km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 138
- HRavg 108
- Kalorie 308kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze