Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 28.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:10 |
| Średnia prędkość: | 24.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 342 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (0 %) |
| Suma kalorii: | 611 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 14.33 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorne gówinko pod Exelberga
Ostatnio na nic więcej nie ma czasu :/
Ale wygląda na to, że pozwala to wyraźnie zmniejszyć opad krzywej obciążenia treningowego pomiędzy weekendami. To już dużo! :)
Ale wygląda na to, że pozwala to wyraźnie zmniejszyć opad krzywej obciążenia treningowego pomiędzy weekendami. To już dużo! :)
- DST 15.04km
- Czas 00:36
- VAVG 25.07km/h
- VMAX 46.58km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 161
- HRavg 131
- Kalorie 329kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorne co nieco
Nie było dziś czasu na happy minutes, więc chociaż wieczorny sprincik pod Exelberga. Garmin twierdzi, że ma to podtrzymujący efekt treningowy, mimo że takie gówinko a nie wycieczka. Hmm...
- DST 13.62km
- Czas 00:34
- VAVG 24.04km/h
- VMAX 46.31km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 162
- HRavg 125
- Kalorie 282kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze