Wpisy archiwalne w kategorii
trening
Dystans całkowity: | 2053.12 km (w terenie 0.70 km; 0.03%) |
Czas w ruchu: | 77:33 |
Średnia prędkość: | 26.47 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.58 km/h |
Suma podjazdów: | 25458 m |
Maks. tętno maksymalne: | 174 (0 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
Suma kalorii: | 47008 kcal |
Liczba aktywności: | 63 |
Średnio na aktywność: | 32.59 km i 1h 13m |
Więcej statystyk |
Happy minutes, podwójne Exelberg i Schottenhof
- DST 40.12km
- Czas 01:32
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 62.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 162
- HRavg 138
- Kalorie 872kcal
- Podjazdy 1006m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes, podwójne Exelberg i Schottenhof
Z powrotem okropny korek, bo stały tramwaje, musiałem kombinować opłotkami, co pogorszyło średnią.
- DST 40.59km
- Czas 01:33
- VAVG 26.19km/h
- VMAX 63.57km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 165
- HRavg 145
- Kalorie 991kcal
- Podjazdy 1007m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes Surly z podwójną końcówką Exelberga
Na Surlym, bo ciut kropiło/ była mokra szosa.
- DST 30.32km
- Czas 01:15
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 64.64km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 158
- HRavg 137
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 683m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Drugi najlepszy wynik (czas ten sam, ale jakimś cudem o 200m krótszy dystans, nie wiem czemu).
Policzyłem, że gdybym skończył po pierwszym Exelbergu (czyli zrobił Happy Minutes standard) to czasy wyniósłby równo 60 minut. Dotychczasowy rekord to 62 :D
Policzyłem, że gdybym skończył po pierwszym Exelbergu (czyli zrobił Happy Minutes standard) to czasy wyniósłby równo 60 minut. Dotychczasowy rekord to 62 :D
- DST 36.47km
- Czas 01:23
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 62.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 165
- HRavg 144
- Kalorie 890kcal
- Podjazdy 856m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorne gówinko pod Exelberga
- DST 15.04km
- Czas 00:35
- VAVG 25.78km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 160
- HRavg 129
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes standard
Silny wiatr W, no i raczej słaby dziś byłem. Chyba jeszcze nie odpocząłem po wielkanocnym wypadzie. Chyba.
No i niestety po wymianie kasety wciąż skacze - na środkowym blacie. Będzie trzeba kupić. Od lat tego nie wymieniałem w żadnym rowerze, ciekawe czy dam radę...
No i niestety po wymianie kasety wciąż skacze - na środkowym blacie. Będzie trzeba kupić. Od lat tego nie wymieniałem w żadnym rowerze, ciekawe czy dam radę...
- DST 26.09km
- Czas 01:03
- VAVG 24.85km/h
- VMAX 66.48km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 160
- HRavg 132
- Kalorie 535kcal
- Podjazdy 649m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes standard
Bardzo silny wiatr NW, ale piękna, słoneczna pogoda.
No i łańcuch jednak niestety skacze. Konieczna wymiana kasety.
No i łańcuch jednak niestety skacze. Konieczna wymiana kasety.
- DST 26.12km
- Czas 01:02
- VAVG 25.28km/h
- VMAX 65.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164
- HRavg 146
- Kalorie 688kcal
- Podjazdy 659m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnymi Exelbergiem i Schottenhofem
na koniec myjnia.
- DST 42.96km
- Czas 01:43
- VAVG 25.03km/h
- VMAX 68.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 162
- HRavg 139
- Kalorie 917kcal
- Podjazdy 1021m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes
Finisz Exelberga dwukrotnie (z obu stron). Słaby byłem, chyba przegłem wczoraj ;)
Silny wiatr NW, przeszkadzał, ale jak to w górkach - do zniesienia.
Silny wiatr NW, przeszkadzał, ale jak to w górkach - do zniesienia.
- DST 30.09km
- Czas 01:12
- VAVG 25.07km/h
- VMAX 61.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163
- HRavg 141
- Kalorie 689kcal
- Podjazdy 681m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Schottenhofem
Chłodno, pochmurnie i nieprzyjemny wiatr N.
- DST 29.66km
- Czas 01:10
- VAVG 25.42km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 166
- HRavg 145
- Kalorie 733kcal
- Podjazdy 754m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze