Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 5255.27 km (w terenie 19.79 km; 0.38%) |
| Czas w ruchu: | 200:20 |
| Średnia prędkość: | 26.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 77262 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
| Suma kalorii: | 130904 kcal |
| Liczba aktywności: | 143 |
| Średnio na aktywność: | 36.75 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Dziś było całkiem nieźle. Wyprzedziłem ok dziesięciu, mnie nie wyprzedził żaden :) No i bardzo ładny wydłużony sprint na pierwszego Exelberga mi wyszedł. Prędkość do 24 kmh :)
- DST 36.52km
- Czas 01:24
- VAVG 26.09km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 166
- HRavg 135
- Kalorie 1064kcal
- Podjazdy 855m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Testowanie eNowego Canyona 1
Na Exelberga i z powrotem plus trochę superstromych (do 18%) opłotek. Canyon miodzio :)
- DST 22.57km
- Czas 01:05
- VAVG 20.83km/h
- VMAX 56.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 161
- HRavg 111
- Kalorie 515kcal
- Podjazdy 382m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
- DST 36.61km
- Czas 01:26
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 63.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 165
- HRavg 138
- Kalorie 1085kcal
- Podjazdy 862m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
- DST 36.50km
- Czas 01:27
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 62.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 163
- HRavg 136
- Kalorie 1090kcal
- Podjazdy 866m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Wreszcie nie czułem się słaby i wykręciłem naprawdę przyzwoity wynik. W pierwszej trójce :)
I spotkałem kilku bajkerów-szalenców, których aż ciężko było wyprzedzić ;)
I spotkałem kilku bajkerów-szalenców, których aż ciężko było wyprzedzić ;)
- DST 36.61km
- Czas 01:24
- VAVG 26.15km/h
- VMAX 64.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 165
- HRavg 137
- Kalorie 1102kcal
- Podjazdy 904m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprintne happy minutes
dom - Baumgartenhoehe - Penzing - Schottenhof - Exelberg - Schottenhof - Jubilaeumswarte - dom
- DST 32.03km
- Czas 01:15
- VAVG 25.62km/h
- VMAX 63.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 162
- HRavg 129
- Kalorie 933kcal
- Podjazdy 742m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes z podwójnym Exelbergiem
Silny wiatr E. Raczej pomagał, a i tak słabo poszło :/
- DST 36.59km
- Czas 01:27
- VAVG 25.23km/h
- VMAX 62.20km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 161
- HRavg 133
- Kalorie 1072kcal
- Podjazdy 858m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Tullner u. Rohrbacher skwadraty
Wreszcie lato! Dość słaby wiatr z kierunków nieokreślonych. Raz przeszkadzał, raz pomagał.
To plus podjazd do Scheibligstein na początek.
To plus podjazd do Scheibligstein na początek.
- DST 130.30km
- Teren 4.44km
- Czas 04:41
- VAVG 27.82km/h
- VMAX 61.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 162
- HRavg 122
- Kalorie 2802kcal
- Podjazdy 844m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
- DST 36.64km
- Czas 01:25
- VAVG 25.86km/h
- VMAX 62.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161
- HRavg 137
- Kalorie 1128kcal
- Podjazdy 879m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Słabo. Ból łydek przy wysokiej mocy, odcinek exelbergowy powyżej 12 minut i średni VAM 900. Czuć chorobę. Nie bardzo, ale czuć.
- DST 36.63km
- Czas 01:28
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164
- HRavg 140
- Kalorie 1135kcal
- Podjazdy 870m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze