Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 1795.41 km (w terenie 0.70 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 67:27 |
| Średnia prędkość: | 26.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 19403 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
| Suma kalorii: | 41038 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 32.64 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
Happy Minutes Łódź
Dzisiaj odwrócona trasa (remont Tuszyńskiej, zrobili jednokierunkową!) i bez Raduńskiego Biga, bo zasypany śniegiem po piasty. Zacny wiatr SWW, ale na szczęście nie ślisko (na głównych drogach). Dodatkowe 3 km z hakiem wczoraj na masaż.
- DST 29.53km
- Czas 01:08
- VAVG 26.06km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 167
- HRavg 147
- Kalorie 612kcal
- Podjazdy 151m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes Łódź
Rzgowski Wiadukt x2 i Raduński Big x5. Ciepło, przedwiośnie! :)
- DST 27.81km
- Czas 01:03
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 164
- HRavg 143
- Kalorie 636kcal
- Podjazdy 238m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzgowy Kruszowy
Zmrożony, rozjeżdżony śnieg na bocznych drogach i poboczach. Trzymałem się DK91.
- DST 42.15km
- Czas 01:32
- VAVG 27.49km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 155
- HRavg 138
- Kalorie 904kcal
- Podjazdy 168m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Łódź
Rzgowski wiadukt x2 i Raduński Big x5
- DST 27.74km
- Czas 01:05
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 161
- HRavg 141
- Kalorie 641kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Łódź
Ok. południa rzgowski wiadukt x2 i Raduński Big x4, a wieczorem kilka kilometrów po mieście
- DST 36.62km
- Czas 01:27
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 40.20km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 161
- HRavg 140
- Kalorie 721kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiadukt x2 i Raduński Big x4
- DST 27.94km
- Czas 01:02
- VAVG 27.04km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 163
- HRavg 144
- Kalorie 681kcal
- Podjazdy 217m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Przybieżeli!
Na Rzgowski Wiadukt x2 i Raduński Big x4
- DST 27.78km
- Czas 01:01
- VAVG 27.32km/h
- VMAX 42.10km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 165
- HRavg 146
- Kalorie 704kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes Łódź
Wiadukt x2 i Raduński Big x5.
- DST 26.88km
- Czas 00:59
- VAVG 27.34km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 166
- HRavg 147
- Kalorie 701kcal
- Podjazdy 234m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiadukt x2 i Raduński Big x4
- DST 31.49km
- Czas 01:12
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 160
- HRavg 140
- Kalorie 749kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiadukt x2 i Raduński Big x3
i do sklepu wczoraj wieczorem
- DST 32.64km
- Czas 01:13
- VAVG 26.83km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 162
- HRavg 145
- Kalorie 775kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze