Wpisy archiwalne w kategorii
Wycieczka
| Dystans całkowity: | 73395.05 km (w terenie 3003.13 km; 4.09%) |
| Czas w ruchu: | 3170:25 |
| Średnia prędkość: | 23.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 436259 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
| Suma kalorii: | 241572 kcal |
| Liczba aktywności: | 1257 |
| Średnio na aktywność: | 58.39 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Prykersdorfer skwadraty, czyli poraha
Miała być trasa 90 km, w tym sporo terenu i górek, ale była taka wichura z zachodu, że sobie odpuściłem część płasko pod wiatr i resztę pętli. Zresztą w Gablitz zaczęło - wbrew wszelkim prognozom - solidnie padać. Krótko mówiąc, poraha.
- DST 48.31km
- Teren 0.30km
- Czas 02:25
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 138
- HRavg 114
- Kalorie 1262kcal
- Podjazdy 656m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Schwechater skwadraty
Potężny wiatr NWW. Jak był boczny, to się trzeba było lekko kłaść, jak był czołowy, to 16 kmh było z grubsza maksem. Na polach za Schwechat wywiało mnie konkretnie, ale że sporo było przez miasto, to jednak jakoś poszło ośle. Poza tym z grubsza słonecznie i wreszcie nie jakoś zimno, więc mimo wiatru dość przyjemna wycieczka wyszła :)
A w napędzie jednak czasem coś przeskoczy, ale mam wrażenie, że to kwestia regulacji przerzutki...
A w napędzie jednak czasem coś przeskoczy, ale mam wrażenie, że to kwestia regulacji przerzutki...
- DST 81.83km
- Czas 03:38
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 53.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 142
- HRavg 117
- Kalorie 2032kcal
- Podjazdy 518m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
Pod Sophienalpe, żeby się tam przejść i z powrotem. Przeziębienie nie odpuszcza.
- DST 17.06km
- Czas 00:49
- VAVG 20.89km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 137
- HRavg 113
- Kalorie 398kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Leopoldauer skwadraty
Regenerum skwadratowe rowerum z przeziębieniem. Nawet mi się nie chciało gejów mocy zakładać :/
- DST 42.08km
- Czas 02:09
- VAVG 19.57km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 133
- HRavg 108
- Kalorie 739kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Fajnie, ale słaby dziś byłem.
- DST 36.48km
- Czas 01:25
- VAVG 25.75km/h
- VMAX 68.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 163
- HRavg 141
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 903m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Kronsteinskie skwadraty
Bo nawet niezła pogoda się zrobiła. O dziwo nie jakiś mocny wiatr SEE :)
Początek niewtenczas, bo zapomniałem rozpocząć aktywność :p
Początek niewtenczas, bo zapomniałem rozpocząć aktywność :p
- DST 87.52km
- Czas 03:23
- VAVG 25.87km/h
- VMAX 63.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 154
- HRavg 125
- Kalorie 2015kcal
- Podjazdy 1209m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem (po miesiącach! :)
Nareszcie! :D
- DST 38.02km
- Czas 01:30
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 61.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 161
- HRavg 140
- Kalorie 1180kcal
- Podjazdy 937m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes Łódź
Do Ptaka, potem przez Babichy i do Prawdy i powrót z wiatrem przez Guzew i DK91. SIlny wiatr SSE.
- DST 32.85km
- Czas 01:07
- VAVG 29.42km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 157
- HRavg 139
- Kalorie 904kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes Łódź
- DST 32.85km
- Czas 01:03
- VAVG 31.29km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162
- HRavg 144
- Kalorie 911kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Test FTP Łódź
FTP 283. Chyba nieźle! :D
Sam test na trasie Kalinko-Rzgów - Grodzisko - Wola Rakowa. Suboptymalna, bo konieczność włączenia się do ruchu z podporządkowanej w Rzgowie urwała mi 10W ze średniej (na ów - wczesny - moment testu, a na całości pewnie ze 1,5W), ale nie znalazłem nic lepszego.
Sam test na trasie Kalinko-Rzgów - Grodzisko - Wola Rakowa. Suboptymalna, bo konieczność włączenia się do ruchu z podporządkowanej w Rzgowie urwała mi 10W ze średniej (na ów - wczesny - moment testu, a na całości pewnie ze 1,5W), ale nie znalazłem nic lepszego.
- DST 53.70km
- Czas 01:53
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165
- HRavg 139
- Kalorie 1447kcal
- Podjazdy 263m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze





















