Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Dałem z siebie wszystko, aż do końca pierwszego Exelberga i zrobiłem bardzo wysokie obciążenie, ale taki sobie czas. Na drugim Exelbergu opadłem z sił i czas o minutę gorszy niż na pierwszym! Wydaje mi się, że ogólnie słabo było i to chyba przez to, że to pierwsze prawdziwie upalne happy minutes w tym roku. Przynajmniej mam nadzieję, że to dlatego.
- DST 36.55km
- Czas 01:27
- VAVG 25.21km/h
- VMAX 69.10km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 171
- HRavg 145
- Kalorie 1045kcal
- Podjazdy 836m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Auhofer skwadraciki z N.
Plus myjnia, zwykła ze szlaucha, bo ciśnieniowa nadal nieczynna.
- DST 28.82km
- Teren 1.00km
- Czas 01:48
- VAVG 16.01km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 140
- HRavg 102
- Kalorie 607kcal
- Podjazdy 471m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
na myjnię
Dwa razy w ciągu trzech dni. Oba bezskutecznie :/
- DST 6.30km
- Czas 00:21
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 121
- HRavg 94
- Kalorie 123kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes z podwójnym Exelbergiem
Ciężko dziś było. Wystarczył lekko ponad tydzień przerwy od jazdy w górkach :/
Inna sprawa, że zaskakująco dobry czas wykręciłem, więc może było ciężko, bo mocno jechałem? Plus silny wiatr W.
Inna sprawa, że zaskakująco dobry czas wykręciłem, więc może było ciężko, bo mocno jechałem? Plus silny wiatr W.
- DST 36.73km
- Czas 01:24
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 64.66km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 166
- HRavg 141
- Kalorie 1074kcal
- Podjazdy 866m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Schwechater skwadraty
Zmienny wiatr. Większość czasu lekko pomagał, ale w końcówce bardzo przeszkadzał. Plus dwa razy deszcz. Zaskakująco zmęczony wróciłem, jak na taką lajtową wycieczkę.
- DST 100.78km
- Teren 7.30km
- Czas 04:17
- VAVG 23.53km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 139
- HRavg 116
- Kalorie 2242kcal
- Podjazdy 516m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
- DST 16.02km
- Czas 00:50
- VAVG 19.22km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 123
- HRavg 97
- Kalorie 284kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
- DST 23.72km
- Czas 01:13
- VAVG 19.50km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 126
- HRavg 101
- Kalorie 406kcal
- Podjazdy 173m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze
Exelberskie skwadraciki MTB
Ależ zadupia! Pokrzywy po pas, zwalone drzewa, tereny myśliwskie... Jeszcze jak byłem 5 km od domu, to nie miałem pojęcia, gdzie jestem! :D
- DST 22.89km
- Teren 12.00km
- Czas 01:37
- VAVG 14.16km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 145
- HRavg 113
- Kalorie 710kcal
- Podjazdy 594m
- Sprzęt HyperCube
- Aktywność Jazda na rowerze
W skały, Kaltenleutgeben, Loewenkopf
- DST 34.38km
- Teren 0.20km
- Czas 01:41
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 141
- HRavg 107
- Kalorie 758kcal
- Podjazdy 388m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Stomil mit Laabner skwadraty
Piękna pogoda, bo nie upalnie, ale przyjemnie ciepło. Wiatr trochę za silny, ale jeszcze do przyjęcia. Z kierunków SE. Dobre tempo! :)
- DST 165.41km
- Teren 3.30km
- Czas 06:26
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 61.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 155
- HRavg 127
- Kalorie 3877kcal
- Podjazdy 2335m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze