Sprinty
- DST 27.22km
- Czas 00:54
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 156
- HRavg 137
- Kalorie 742kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Stoczkoporąbskie skwadraty
Nie padało (i miało nie padać) jak wyjeżdżałem, ale mokro było, więc wziąłem KTMa. O dziwo, nadaje się do jazdy, chociaż przerzutka działa z opóźnieniem jednego kliku. Ale działa poprawnie.
Gdzieś za Tuszyem pojawiła się mgiełka do ciała, a potem siąpienie, które nie ustało już prawie do końca, więc bardzo się cieszyłem, że Flinta się nie usyfi.
Wróciłem podmoczony i ubłocony jak nieboskie (bardziej od mokrej szosy niż terenu), ale mimo to nie zmarzłem. W sumie wyszła fajna wycieczka, nawet nie wiem czemu :)
Gdzieś za Tuszyem pojawiła się mgiełka do ciała, a potem siąpienie, które nie ustało już prawie do końca, więc bardzo się cieszyłem, że Flinta się nie usyfi.
Wróciłem podmoczony i ubłocony jak nieboskie (bardziej od mokrej szosy niż terenu), ale mimo to nie zmarzłem. W sumie wyszła fajna wycieczka, nawet nie wiem czemu :)
- DST 65.76km
- Teren 4.90km
- Czas 02:49
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 134
- HRavg 112
- Kalorie 1208kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Regenerum rudzkoskwadracikowe rowerum
- DST 27.60km
- Teren 4.50km
- Czas 01:10
- VAVG 23.66km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 150
- HRavg 113
- Kalorie 623kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Próg przyspieszający
Zimno, słaby do średniego wiatr SSE, ale ładnie poszło :)
- DST 46.05km
- Teren 0.20km
- Czas 01:27
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 158
- HRavg 140
- Kalorie 1269kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Malanowskie skwadraty
Piękna pogoda i słaby wiatr, ale jakoś zimno, taki przejmujący chłód.
- DST 97.42km
- Teren 19.17km
- Czas 04:11
- VAVG 23.29km/h
- VMAX 41.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 128
- HRavg 109
- Kalorie 2138kcal
- Podjazdy 403m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Renifer
- DST 49.27km
- Teren 0.60km
- Czas 01:40
- VAVG 29.56km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 155
- HRavg 129
- Kalorie 1269kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na szybko
Sprinty w Starowej Górze i Rzgowie
- DST 26.03km
- Czas 00:51
- VAVG 30.62km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 158
- HRavg 140
- Kalorie 669kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
To czyńcie na moją przejażdżkę
Powrót pod lekki wiatr NE, ale generalnie mi nie robił. Bardziej spowalniały cmentarze :p
Dość mocna przejażdżka mi wyszła, fajnie :)
Dość mocna przejażdżka mi wyszła, fajnie :)
- DST 91.87km
- Teren 7.70km
- Czas 03:16
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 155
- HRavg 129
- Kalorie 2241kcal
- Podjazdy 406m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes standard + po mieście Wiedeń
- DST 26.30km
- Czas 01:18
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 63.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 166
- HRavg 142
- Kalorie 933kcal
- Podjazdy 643m
- Sprzęt Flinta
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
- DST 17.04km
- Czas 00:52
- VAVG 19.66km/h
- VMAX 34.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 137
- HRavg 97
- Kalorie 321kcal
- Podjazdy 102m
- Sprzęt Dżindżer
- Aktywność Jazda na rowerze