aard

!Batawóz.1085
!Colnago.146
!Cube.107
!KTM.780
!Surlier.451
.Author-arch.573
.extrawheel.23
.Schwinn-arch.1378
AdB.284
czasówka.67
rekordy i hardkory.10
Surly-arch.991
trening.56
Użytkowo.3345
Wycieczka.1118
Wypad.369
Wyprawa.727

Informacje

Wszystkie kilometry: 225724.16 km
Km w terenie: 5432.31 km (2.41%)
Czas na rowerze: 454d 17h 27m
Prędkość średnia: 20.68 km/h
Więcej informacji.

Jak to drzewiej bywało:

Zaprzyjaźnione blogi i strony

Wykres roczny

Archiwum

2025, Kwiecień_{(8, 0)}
2025, Marzec_{(29, 0)}
2025, Luty_{(20, 0)}
2025, Styczeń_{(21, 8)}
2024, Grudzień_{(23, 3)}
2024, Listopad_{(26, 6)}
2024, Październik_{(27, 6)}
2024, Wrzesień_{(25, 8)}
2024, Sierpień_{(26, 16)}
2024, Lipiec_{(14, 9)}
2024, Czerwiec_{(14, 0)}
2024, Maj_{(26, 1)}
2024, Kwiecień_{(21, 1)}
2024, Marzec_{(19, 3)}
2024, Luty_{(7, 0)}
2024, Styczeń_{(7, 0)}
2023, Grudzień_{(9, 2)}
2023, Listopad_{(17, 1)}
2023, Październik_{(20, 9)}
2023, Wrzesień_{(26, 11)}
2023, Sierpień_{(25, 14)}
2023, Lipiec_{(21, 4)}
2023, Czerwiec_{(20, 0)}
2023, Maj_{(21, 1)}
2023, Kwiecień_{(19, 1)}
2023, Marzec_{(18, 1)}
2023, Luty_{(8, 0)}
2023, Styczeń_{(8, 1)}
2022, Grudzień_{(7, 0)}
2022, Listopad_{(14, 0)}
2022, Październik_{(26, 5)}
2022, Wrzesień_{(29, 9)}
2022, Sierpień_{(21, 4)}
2022, Lipiec_{(21, 1)}
2022, Czerwiec_{(25, 11)}
2022, Maj_{(22, 3)}
2022, Kwiecień_{(21, 7)}
2022, Marzec_{(17, 5)}
2022, Luty_{(9, 0)}
2022, Styczeń_{(9, 1)}
2021, Grudzień_{(15, 4)}
2021, Listopad_{(11, 0)}
2021, Październik_{(22, 1)}
2021, Wrzesień_{(24, 14)}
2021, Sierpień_{(27, 15)}
2021, Lipiec_{(25, 4)}
2021, Czerwiec_{(25, 2)}
2021, Maj_{(16, 4)}
2021, Kwiecień_{(24, 25)}
2021, Marzec_{(25, 9)}
2021, Luty_{(20, 0)}
2021, Styczeń_{(12, 1)}
2020, Grudzień_{(17, 3)}
2020, Listopad_{(24, 1)}
2020, Październik_{(20, 11)}
2020, Wrzesień_{(29, 42)}
2020, Sierpień_{(26, 30)}
2020, Lipiec_{(27, 11)}
2020, Czerwiec_{(25, 4)}
2020, Maj_{(23, 6)}
2020, Kwiecień_{(22, 10)}
2020, Marzec_{(29, 10)}
2020, Luty_{(24, 6)}
2020, Styczeń_{(22, 9)}
2019, Grudzień_{(24, 6)}
2019, Listopad_{(26, 7)}
2019, Październik_{(31, 14)}
2019, Wrzesień_{(27, 61)}
2019, Sierpień_{(30, 20)}
2019, Lipiec_{(27, 19)}
2019, Czerwiec_{(23, 15)}
2019, Maj_{(29, 14)}
2019, Kwiecień_{(23, 11)}
2019, Marzec_{(23, 4)}
2019, Luty_{(21, 4)}
2019, Styczeń_{(13, 2)}
2018, Grudzień_{(21, 13)}
2018, Listopad_{(26, 9)}
2018, Październik_{(24, 8)}
2018, Wrzesień_{(22, 15)}
2018, Sierpień_{(24, 14)}
2018, Lipiec_{(27, 5)}
2018, Czerwiec_{(28, 34)}
2018, Maj_{(29, 20)}
2018, Kwiecień_{(26, 16)}
2018, Marzec_{(19, 5)}
2018, Luty_{(17, 3)}
2018, Styczeń_{(20, 14)}
2017, Grudzień_{(17, 19)}
2017, Listopad_{(27, 27)}
2017, Październik_{(28, 24)}
2017, Wrzesień_{(30, 38)}
2017, Sierpień_{(28, 11)}
2017, Lipiec_{(30, 14)}
2017, Czerwiec_{(23, 1)}
2017, Maj_{(29, 4)}
2017, Kwiecień_{(27, 6)}
2017, Marzec_{(30, 0)}
2017, Luty_{(21, 9)}
2017, Styczeń_{(23, 2)}
2016, Grudzień_{(26, 0)}
2016, Listopad_{(27, 0)}
2016, Październik_{(30, 4)}
2016, Wrzesień_{(29, 2)}
2016, Sierpień_{(29, 8)}
2016, Lipiec_{(27, 4)}
2016, Czerwiec_{(11, 8)}
2016, Maj_{(23, 5)}
2016, Kwiecień_{(29, 15)}
2016, Marzec_{(29, 6)}
2016, Luty_{(29, 10)}
2016, Styczeń_{(31, 18)}
2015, Grudzień_{(28, 11)}
2015, Listopad_{(29, 7)}
2015, Październik_{(28, 11)}
2015, Wrzesień_{(26, 14)}
2015, Sierpień_{(29, 5)}
2015, Lipiec_{(30, 12)}
2015, Czerwiec_{(30, 19)}
2015, Maj_{(31, 19)}
2015, Kwiecień_{(29, 7)}
2015, Marzec_{(31, 8)}
2015, Luty_{(28, 9)}
2015, Styczeń_{(30, 7)}
2014, Grudzień_{(28, 10)}
2014, Listopad_{(28, 6)}
2014, Październik_{(27, 19)}
2014, Wrzesień_{(30, 32)}
2014, Sierpień_{(31, 25)}
2014, Lipiec_{(31, 35)}
2014, Czerwiec_{(27, 41)}
2014, Maj_{(28, 8)}
2014, Kwiecień_{(30, 1)}
2014, Marzec_{(29, 3)}
2014, Luty_{(27, 38)}
2014, Styczeń_{(31, 11)}
2013, Grudzień_{(29, 17)}
2013, Listopad_{(24, 12)}
2013, Październik_{(27, 0)}
2013, Wrzesień_{(28, 12)}
2013, Sierpień_{(31, 17)}
2013, Lipiec_{(28, 6)}
2013, Czerwiec_{(28, 11)}
2013, Maj_{(25, 6)}
2013, Kwiecień_{(29, 16)}
2013, Marzec_{(25, 14)}
2013, Luty_{(26, 13)}
2013, Styczeń_{(28, 35)}
2012, Grudzień_{(30, 54)}
2012, Listopad_{(30, 17)}
2012, Październik_{(31, 18)}
2012, Wrzesień_{(30, 10)}
2012, Sierpień_{(31, 3)}
2012, Lipiec_{(31, 12)}
2012, Czerwiec_{(28, 7)}
2012, Maj_{(30, 4)}
2012, Kwiecień_{(29, 30)}
2012, Marzec_{(30, 50)}
2012, Luty_{(29, 59)}
2012, Styczeń_{(30, 66)}
2011, Grudzień_{(30, 21)}
2011, Listopad_{(28, 18)}
2011, Październik_{(30, 51)}
2011, Wrzesień_{(30, 18)}
2011, Sierpień_{(30, 19)}
2011, Lipiec_{(24, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 20)}
2011, Maj_{(29, 26)}
2011, Kwiecień_{(30, 74)}
2011, Marzec_{(31, 70)}
2011, Luty_{(27, 32)}
2011, Styczeń_{(29, 25)}
2010, Grudzień_{(27, 28)}
2010, Listopad_{(28, 33)}
2010, Październik_{(31, 55)}
2010, Wrzesień_{(30, 35)}
2010, Sierpień_{(32, 36)}
2010, Lipiec_{(32, 33)}
2010, Czerwiec_{(29, 48)}
2010, Maj_{(29, 16)}
2010, Kwiecień_{(30, 76)}
2010, Marzec_{(31, 29)}
2010, Luty_{(26, 28)}
2010, Styczeń_{(31, 80)}
2009, Grudzień_{(31, 87)}
2009, Listopad_{(30, 26)}
2009, Październik_{(30, 17)}
2009, Wrzesień_{(30, 20)}
2009, Sierpień_{(35, 56)}
2009, Lipiec_{(31, 40)}
2009, Czerwiec_{(30, 36)}
2009, Maj_{(31, 34)}
2009, Kwiecień_{(30, 70)}
2009, Marzec_{(31, 109)}
2009, Luty_{(26, 49)}
2009, Styczeń_{(30, 53)}
2008, Grudzień_{(31, 45)}
2008, Listopad_{(30, 32)}
2008, Październik_{(31, 77)}
2008, Wrzesień_{(30, 21)}
2008, Sierpień_{(30, 33)}
2008, Lipiec_{(31, 86)}
2008, Czerwiec_{(30, 59)}
2008, Maj_{(31, 13)}
2008, Kwiecień_{(30, 29)}
2008, Marzec_{(31, 29)}
2008, Luty_{(28, 5)}
2008, Styczeń_{(28, 0)}
2007, Grudzień_{(12, 0)}
2007, Listopad_{(16, 0)}
2007, Październik_{(2, 0)}
2007, Sierpień_{(3, 0)}
2007, Lipiec_{(21, 0)}
2007, Czerwiec_{(4, 0)}
2007, Maj_{(21, 0)}
2007, Kwiecień_{(23, 0)}
2007, Marzec_{(11, 0)}
2006, Październik_{(4, 0)}
2006, Wrzesień_{(5, 0)}
2006, Sierpień_{(9, 0)}
2006, Lipiec_{(14, 0)}
2006, Czerwiec_{(7, 0)}
2006, Maj_{(6, 0)}
2006, Kwiecień_{(5, 0)}
2005, Październik_{(6, 0)}
2005, Wrzesień_{(4, 0)}
2005, Sierpień_{(5, 0)}
2005, Lipiec_{(8, 0)}
2005, Czerwiec_{(7, 0)}
2005, Maj_{(6, 0)}
2005, Kwiecień_{(3, 0)}
2005, Marzec_{(5, 0)}
2005, Luty_{(2, 0)}
2003, Kwiecień_{(5, 0)}
1999, Wrzesień_{(1, 0)}
1999, Sierpień_{(4, 0)}
1999, Lipiec_{(4, 0)}
1999, Czerwiec_{(4, 0)}
1999, Maj_{(3, 0)}
1999, Kwiecień_{(1, 0)}
1998, Sierpień_{(1, 0)}
1998, Lipiec_{(1, 0)}
1998, Czerwiec_{(1, 0)}
1998, Maj_{(3, 0)}
1997, Wrzesień_{(1, 0)}
1997, Sierpień_{(15, 0)}
1997, Lipiec_{(8, 0)}
1997, Czerwiec_{(1, 0)}
1997, Maj_{(3, 0)}
1997, Kwiecień_{(7, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Wycieczka

Dystans całkowity:	66915.98 km (w terenie 2883.08 km; 4.31%)
Czas w ruchu:	2907:15
Średnia prędkość:	23.02 km/h
Maksymalna prędkość:	75.55 km/h
Suma podjazdów:	364059 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (0 %)
Maks. tętno średnie:	152 (0 %)
Suma kalorii:	88544 kcal
Liczba aktywności:	1118
Średnio na aktywność:	59.85 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Niedziela, 9 lutego 2025 Kategoria !KTM, trening, Wycieczka

Interwalenie głową w mur

Jakbym nie kombinował, to nie jestem w stanie wyjść wyraźnie ponad 2 w efekcie beztlenowym. Już nawet trasę wydłużyłem (i fakt, że tlenowy i obciążenie wzrosły), ale po przekroczeniu 2 w beztlenowym walę głową w mur i jakbym nie nakurwiał na sprintach pod górę, to nie przyrasta wcale albo max o 0,1.
Inna sprawa, że raczej słabszy dziś byłem, chyba lekko przetrenowany. A garmin chce wciąż więcej i więcej... :p

DST 36.61km
Czas 01:17
V_AVG 28.53km/h
V_MAX 40.10km/h
Temperatura 1.0°C
HRmax 162
HRavg 144
Kalorie 839kcal
Podjazdy 222m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 8 lutego 2025 Kategoria !KTM, Wycieczka

Pabianice, Kansasy

Do rodziców dość naokoło. Słonecznie, ale zimno i silny wiatr SE. Dobrze dobrałem trasę i nawet niezbyt przeszkadzał, ale i tak przenikał zimnem. Niefajnie.

DST 55.47km
Czas 02:13
V_AVG 25.02km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 143
HRavg 124
Kalorie 978kcal
Podjazdy 281m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 5 lutego 2025 Kategoria !KTM, trening, Wycieczka

Happy Minutes Łódź

Dziś miałem mniej czasu, więc wersja skrócona z tylko jednym Raduńskim Bigiem (i dwoma wiaduktami). Raczej lekki wiatr W ale na podjeździe na wiadukt od południa zauważalnie przeszkadzał.

DST 26.44km
Czas 00:54
V_AVG 29.38km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 163
HRavg 144
Kalorie 596kcal
Podjazdy 156m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 2 lutego 2025 Kategoria !KTM, trening, Wycieczka

Srocka poraha

Celowałem w rekordowy czas na segmencie 40 km (średnia musiałaby być powyżej 30,5). Do Ptaka (liczne światła) rozgrzewka, potem start ostry ;)
Kawałek za Srockiem miałem średnią 30,6 i wyglądało, że jest szansa, bo teraz więcej w dół (choć mniej korzystny wiatr, ale generalnie słaby). Niestety za Czarnocinem zerwał się dość silny przeciwny wiatr, a po chwili wręcz krótka zamieć i w kilkanaście minut zostałem pozbawiony złudzeń :-P
Jeszcze próbowałem się ratować ucieczką w bok od trasy (z wiatrem), ale to była pomyłka, bo wydawało mi się, że jest bliżej do końca segmentu (pomyliłem punkty). Finalnie zabrakło ok 2,5 minuty. Dużo. Złej baletnicy przeszkodziła zamieć i brak szosówki :-P

DST 73.20km
Teren 0.50km
Czas 02:38
V_AVG 27.80km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 154
HRavg 142
Kalorie 1522kcal
Podjazdy 337m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 1 lutego 2025 Kategoria !KTM, trening, Wycieczka

Raduński big x3 i Rzgowski Wiadukt x2

DST 30.01km
Czas 01:07
V_AVG 26.87km/h
V_MAX 40.40km/h
Temperatura 4.0°C
HRmax 163
HRavg 142
Kalorie 704kcal
Podjazdy 218m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 30 stycznia 2025 Kategoria !KTM, trening, Wycieczka

Happy Minutes Łódź

Prawie WIOSNA! :D

DST 30.07km
Czas 01:01
V_AVG 29.58km/h
V_MAX 50.70km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 162
HRavg 144
Kalorie 666kcal
Podjazdy 213m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 26 stycznia 2025 Kategoria !KTM, Wycieczka

Górki i Rydzynki

Pochmurnie, ale dość ciepło. Średni wiatr S. W tamta stronę przeszkadzał z powrotem pomagał.

DST 65.91km
Teren 0.10km
Czas 02:26
V_AVG 27.09km/h
V_MAX 42.30km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 158
HRavg 135
Kalorie 1336kcal
Podjazdy 339m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 25 stycznia 2025 Kategoria !KTM, trening, Wycieczka

Raduński Big i Rzgowski Wiadukt

Na Bigu jeszcze resztki oblodzenia, więc tylko raz podjechałem. Wiadukt razy dwa. Na koniec jeszcze karfur.
Raczej słonecznie i naprawdę ciepło jak na styczeń :)

DST 30.73km
Czas 01:02
V_AVG 29.74km/h
V_MAX 42.80km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 162
HRavg 142
Kalorie 666kcal
Podjazdy 170m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 19 stycznia 2025 Kategoria !KTM, Wycieczka

Mgłowy Rzgowy i Wiśniowy

Najpierw z N na Rudzką Górę potestować aktywność hiking. Wyniki zróżnicowane, ale ogólnie raczej na plus.
Potem już samotnie, przy zimnej, bezwietrznej pogodzie, za Rzgowem w coraz gęstszej, od Kalinka wręcz oblepiającej mgle. Mało fajnie się jechało, więc szybko wróciłem w pielesze ;)

DST 41.32km
Czas 01:40
V_AVG 24.79km/h
V_MAX 32.90km/h
Temperatura 0.0°C
HRmax 143
HRavg 122
Kalorie 750kcal
Podjazdy 147m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 18 stycznia 2025 Kategoria !KTM, Wycieczka

Z Boginią na Wódkę

Z Boginią

na Wódkę (jęczmienną)

i to via Piacherhorn!

który bądź co bądź należy (przez jakiś czas) do Korony Hindukurzu.
Dla potencjalnych przyszłych zdobywców podaje przybliżoną lokalizację: 51.83497852447362, 19.608417736305615

DST 67.62km
Teren 0.40km
Czas 02:42
V_AVG 25.04km/h
V_MAX 50.10km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 153
HRavg 128
Kalorie 1221kcal
Podjazdy 437m
Sprzęt KTM
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(8)