Wpisy archiwalne w kategorii
Wycieczka
| Dystans całkowity: | 64270.75 km (w terenie 2881.38 km; 4.48%) |
| Czas w ruchu: | 2805:50 |
| Średnia prędkość: | 22.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 343155 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (0 %) |
| Suma kalorii: | 37011 kcal |
| Liczba aktywności: | 1054 |
| Średnio na aktywność: | 60.98 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
Garmin Coach - jazda wzorcowa
Na życzenie garmin coacha, którym się z ciekawości bawię. Szkoda, że od wczoraj wie, że w czwartki mam jeździć, a dopiero dziś po godz. 18 mi powiedział, czego oczekuje :p
O dziwo, i tak wyskoczyłem, już po ciemku. Straszcie ciężko utrzymać tętno w strefie, którą sobie wymyślił, kiedy się mieszka prawie w górach i zawsze jest albo pod górę albo w dół :p
No, ale pierwsze koty za płoty. Teraz już widzę następne zaplanowane treningi i raczej nic z tego nie wyjdzie, bo chce, żeby jechał z jakąś tam mocą, a ja nie mam miernika mocy i mieć nie zamierzam. Ciekawe, jak to przełknie :p
O dziwo, i tak wyskoczyłem, już po ciemku. Straszcie ciężko utrzymać tętno w strefie, którą sobie wymyślił, kiedy się mieszka prawie w górach i zawsze jest albo pod górę albo w dół :p
No, ale pierwsze koty za płoty. Teraz już widzę następne zaplanowane treningi i raczej nic z tego nie wyjdzie, bo chce, żeby jechał z jakąś tam mocą, a ja nie mam miernika mocy i mieć nie zamierzam. Ciekawe, jak to przełknie :p
- DST 12.32km
- Czas 00:36
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 46.58km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes standard
Garmin kazał odpoczywać, więc zrobiłem kolejny rekordowy czas :p
- DST 26.15km
- Czas 01:03
- VAVG 24.90km/h
- VMAX 68.32km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 170
- HRavg 144
- Kalorie 673kcal
- Podjazdy 636m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes
Standardowa trasa, ale rekordowy czas :D
- DST 26.14km
- Czas 01:05
- VAVG 24.13km/h
- VMAX 69.58km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 170
- HRavg 146
- Kalorie 653kcal
- Podjazdy 632m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
W pogoni za podjazdAmy
Postawiłem sobie za cel zrobić dziś 2000 m podjazdów szosą w jak najkrótszym dystansie/ czasie. Nie było łatwo, ale jak widać w okolicach Wiednia jest to możliwe :)
Chociaż oczywiście trochę na siłę, bo co smakowitsze kawałki robiłem po dwa razy. Ale i tak fajnie było :)
Przy okazji testowania garmina ciąg dalszy. Z funkcjami już sobie radze dość sprawnie. Porównania dziś nie mam, bo zapomniałem przestawić rower w VDO, więc pomiar kontrolny został zrąbany :D Oczywiście mógłbym przeliczyć, ale impulsywnie zmieniłem w trakcie dnia, więc już przeliczyć się nie da. Zatem dane z Garmina za wyjątkiem sumy podjazdów, którą znów konsekwentnie zaniżył.
Chociaż oczywiście trochę na siłę, bo co smakowitsze kawałki robiłem po dwa razy. Ale i tak fajnie było :)
Przy okazji testowania garmina ciąg dalszy. Z funkcjami już sobie radze dość sprawnie. Porównania dziś nie mam, bo zapomniałem przestawić rower w VDO, więc pomiar kontrolny został zrąbany :D Oczywiście mógłbym przeliczyć, ale impulsywnie zmieniłem w trakcie dnia, więc już przeliczyć się nie da. Zatem dane z Garmina za wyjątkiem sumy podjazdów, którą znów konsekwentnie zaniżył.
- DST 80.96km
- Czas 03:51
- VAVG 21.03km/h
- VMAX 64.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1948kcal
- Podjazdy 2086m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Edging to Hochstrass
czyli testowanie Garmina Edge 840. Fajny ekran, mnóstwo funkcji (większość zbędnych :p), ale wygląda na to, że może nie mieć kluczowej, czyli czegoś, co się w eTrexie nazywa "aktywna trasa" i pokazuje odległość do wszystkich POI, które leżą na śladzie. Aczkolwiek będę jeszcze szukał.
Poza tym:
1/ zawyża nachylenie o 1-2 pkt proc. (można się dowartościować! :p), ale też trzeba przyznać, że szybciej reaguje i wcześniej pokazuje w miarę wiarygodne nachylenia niż VDO,
2/ zaniża sumę podjazdów (nawet w stosunku do już zaniżającego VDO), różnica w stosunku do tego, co dotychczas uznawałem za prawidłowe to ok, 4,5%! Bardzo dużo
3/ zaniża dystans (prawdopodobnie dlatego, że dość późno reaguje na ruszenie (po 2-3 sekundach?). Różnica w stosunku do VDO ze zmierzonym dziś obwodem koła to 0,8%. Sporo.
W związku z ty dane wycieczki wpisane z VDO, będę obserwował rozwój wydarzeń.
Ale przejażdżka fajna i pogoda ładna, chociaż dość silny wiatr SE i na płaskim odcinku do (prawie) Tulln mocno przeszkadzał.
Poza tym:
1/ zawyża nachylenie o 1-2 pkt proc. (można się dowartościować! :p), ale też trzeba przyznać, że szybciej reaguje i wcześniej pokazuje w miarę wiarygodne nachylenia niż VDO,
2/ zaniża sumę podjazdów (nawet w stosunku do już zaniżającego VDO), różnica w stosunku do tego, co dotychczas uznawałem za prawidłowe to ok, 4,5%! Bardzo dużo
3/ zaniża dystans (prawdopodobnie dlatego, że dość późno reaguje na ruszenie (po 2-3 sekundach?). Różnica w stosunku do VDO ze zmierzonym dziś obwodem koła to 0,8%. Sporo.
W związku z ty dane wycieczki wpisane z VDO, będę obserwował rozwój wydarzeń.
Ale przejażdżka fajna i pogoda ładna, chociaż dość silny wiatr SE i na płaskim odcinku do (prawie) Tulln mocno przeszkadzał.
- DST 101.53km
- Czas 04:36
- VAVG 22.07km/h
- VMAX 71.83km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 2224kcal
- Podjazdy 1463m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście Wiedeń
Obejrzeć szkody powodziowe. Byłem nad kanałem (w dwóch miejscach), nad rzeką i na Wyspie. Szkód żadnych i tylko w jednym miejscu zamknięta ścieżka, bo ją zalało. I od razu przyroda zaanektowała :)
- DST 22.46km
- Czas 01:11
- VAVG 18.98km/h
- VMAX 33.15km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Nareszcie w teresę!
Od dawna jest sucho jak pieprz, więc najwyższy czas skorzystać z okazji braku błota i zalyczyć coś w teresę :D
Trasa ta sama co poprzednio, bo naprawdę fajna. Tym razem ZERO błota, nigdzie! Szok! Już poprzednio było nieźle, ale po wszystkim była myjnia, a dzisiaj czyściutko :o
Na Weidlingbach Trails mniej ludzi niż się spodziewałem, tylko kilku bajkerów i brak kolejek na szlaki. Za to pojawiły się dwa nowe - medium easy i hard. Na hard się dziś nie odwazyłem, w ogóle psychę raczej słabą miałem - za mało praktyki.
Wszędzie indziej prawie wcale bajkerów - dziwne. Może na wakacje pojechali do TrailParku w Mauerbach? ;)
Trasa ta sama co poprzednio, bo naprawdę fajna. Tym razem ZERO błota, nigdzie! Szok! Już poprzednio było nieźle, ale po wszystkim była myjnia, a dzisiaj czyściutko :o
Na Weidlingbach Trails mniej ludzi niż się spodziewałem, tylko kilku bajkerów i brak kolejek na szlaki. Za to pojawiły się dwa nowe - medium easy i hard. Na hard się dziś nie odwazyłem, w ogóle psychę raczej słabą miałem - za mało praktyki.
Wszędzie indziej prawie wcale bajkerów - dziwne. Może na wakacje pojechali do TrailParku w Mauerbach? ;)
- DST 35.92km
- Teren 26.50km
- Czas 03:15
- VAVG 11.05km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 1101m
- Sprzęt HyperCube
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy minutes
To samo co ostatnio, tylko na szosówce i bez lidla.
- DST 41.93km
- Czas 01:53
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 65.60km/h
- Temperatura 29.0°C
- Podjazdy 999m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy hours
Rundka krótka (Wilhelminenberg, Schottenhof) w sandałach, a potem rundka normalna (j.w. plus Exelberg) w butach. W obu wariantach bolą stopy :/
No i forma denna, ale to akurat mały problem.
Przynajmniej z rowerem wszystko wporzo.
Na koniec jeszcze skok w bok do Lidla.
No i forma denna, ale to akurat mały problem.
Przynajmniej z rowerem wszystko wporzo.
Na koniec jeszcze skok w bok do Lidla.
- DST 43.76km
- Czas 02:05
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 64.10km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 1010m
- Sprzęt Surlier
- Aktywność Jazda na rowerze
Happy Minutes
Ostatni raz w tym miesiącu ;)
- DST 26.17km
- Czas 01:08
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 70.36km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 525m
- Sprzęt Colnago
- Aktywność Jazda na rowerze