Informacje

  • Wszystkie kilometry: 225521.38 km
  • Km w terenie: 5432.31 km (2.41%)
  • Czas na rowerze: 454d 09h 06m
  • Prędkość średnia: 20.68 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl
Jak to drzewiej bywało: button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Zaprzyjaźnione blogi i strony

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy aard.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 9 lutego 2025 Kategoria !KTM, trening, Wycieczka

Interwalenie głową w mur

Jakbym nie kombinował, to nie jestem w stanie wyjść wyraźnie ponad 2 w efekcie beztlenowym. Już nawet trasę wydłużyłem (i fakt, że tlenowy i obciążenie wzrosły), ale po przekroczeniu 2 w beztlenowym walę głową w mur i jakbym nie nakurwiał na sprintach pod górę, to nie przyrasta wcale albo max o 0,1.
Inna sprawa, że raczej słabszy dziś byłem, chyba lekko przetrenowany. A garmin chce wciąż więcej i więcej... :p

  • DST 36.61km
  • Czas 01:17
  • VAVG 28.53km/h
  • VMAX 40.10km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 162
  • HRavg 144
  • Kalorie 839kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt KTM
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl